在生活节奏飞快的现代社会，虽是春色惹人醉，也有人难眠。根据睡眠调查报告显示，全球成年人中，有半数以上存在睡眠问题，“睡得晚”、“睡不着”、“睡不够”、“睡不好”等一系列睡眠问题正困扰着当代人。睡眠不好，会吸走人的生命能量，造成记忆力下降、皮肤变差、甚至早衰等一系列影响。

所以，为了身体健康，提升生活质量，我们还是得好好睡觉。而好好睡觉的前提，就是要有一间能够隔绝一切噪音的舒适卧室。

安静的卧室，装修时一定要从门窗入手！

入手点一：隔音木门

卧室的入室门通常都是木门，主要是为了隔绝来自家庭内部的声音，比如：客厅的电视声、厨房的炒菜声、卫生间的冲水声等。

入手点二：铝合金门窗

我们常见的卧室布局中，包括有阳台的卧室和没有阳台的卧室，有阳台通常安装铝合金推拉门，没有阳台的卧室则一般安装铝合金窗，对隔绝室外车水马龙产生的噪音起着至关重要的作用。

推拉门有着区间隔断、防尘、挡雨、隔音、采光等基础功能，但应用在卧室阳台时，如果隔音性能差会让人们的睡眠质量大打折扣。

卧室窗户，目前比较流行的设计方式是落地窗和飘窗，这两种设计方式都比较讨喜。但无论是落地窗还是飘窗，都需要有理想的隔音效果。