大噶好

我是你们帅气的局长

今天给大家讲讲奶茶

奶 茶

年轻人心中的快乐单品

家长们眼中的饮食毒瘤

奶茶的快乐，喝过就会懂

如果以前的人是水做的

那当代年轻人肯定是奶茶做的

然而近年来一直有人说

奶茶毁了年轻的一代

作为00后

局长当然知道：

奶茶热量高

一杯正常全糖奶茶，相当于约500大卡的热量。这么说据可能不够直观，局长直接上图：

1杯正常糖奶茶 ≈ 3斤香辣小龙虾

1杯正常糖奶茶 ≈ 2.2支可爱多

1杯正常糖奶茶 ≈ 3.4碗米饭

1杯正常糖奶茶 ≈ 4.4个麦辣鸡翅

而正常成年人，一天所需热量大约1500大卡，一杯奶茶热量已经500大卡，如果再加上我们日常一日三餐的热量，稍不小心就会超标摄入。

日积月累下来，奶茶肥不是梦！

奶茶咖啡因含量多

首先，我们来了解下正常成人摄入多少咖啡因合适？

科学研究证明，正常成人咖啡含量摄入单次不应超过200毫升，全天总摄入不应超过400毫升，孕妇(或备孕)、哺乳期女性，摄入量需要减半，一天的摄入量不应超过200毫升。