护肤这个东西，生活中许多人认知上存在一些误解，经常都是"我听我朋友说的""我听我妈说的""我觉得"，今天就来听何医生说！我们来捋捋这些年那些错误的护肤认知。

1.空气潮湿的时候不需要补水

很多人在空气潮湿的时候，觉得空气潮湿了我的皮肤也会附着水分变得水嫩，就会偷懒省略保湿这个步骤。其实不是的，一年四季都需要补水保湿，现在很多时候我们都呆在空调房里，皮肤就更容易缺水、干燥。

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解决方法：日常做好补水保湿的工作，睡前可以使用一些比较保湿的护肤产品，第二天出门的时候轻轻的涂抹个水和乳液就足够了。

2.用毛巾洗脸才干净

我们是不是从小就使用毛巾洗脸，用毛巾使劲擦脸才觉得干净。其实这样是不对的，如果长期使用比较粗糙的毛巾在脸上摩擦摩擦，小心“脸皮”越磨越薄，再加上大多数人的毛巾都挂在厕所这种比较潮湿的地方，没有经过阳光暴晒的毛巾，容易滋生细菌，对你的皮肤百害无一利。

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解决方法： 洗完脸之后，可以用一次性洗脸巾或者纸巾（可吸水）吸干脸上的水分，尤其是长痘痘的小仙女，更加要注意了，细菌会让你的痘痘野蛮生长。

3.吃香蕉减肥、木瓜丰胸

有很多人吃香蕉减肥，其实香蕉只是富含膳食纤维可以促进肠道蠕动，帮助排便，并没有减肥的效果，甚至还有仙女吃苹果减肥，苹果的热量确实比一般的餐饮低，但是饭后吃苹果是没有用的，只吃苹果时间一长容易导致营养不良。坊间流传的“多吃木瓜丰胸”也没有科学依据，其实胸部的大小遗传起很大的决定因素，木瓜其实只能促进乳汁的分泌。

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解决方法：水果就是水果，不要指望它有什么奇效。

4.有螨虫才会有痘痘

很多人都以为痘痘的罪魁祸首是螨虫，螨虫是造成痘痘的原因之一，但不是唯一的原因。螨虫在正常的身体状况之下是不会引起疾病的，但是当皮肤有伤口或者身体免疫力出现问题的时候，才会引起疾病。酒糟鼻、螨虫毛囊炎确实证实是由毛囊螨虫引起的。

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解决问题：床上用品定期拿来清洗，暴晒就可以了，阳光中的紫外线就可以杀死螨虫。

5.擦护肤品可以缩小毛孔

要是有人卖产品给你，宣称可以缩毛孔，你转身就走吧。毛孔一旦变得粗大，就没有办法通过擦护肤品来缩小的，护肤品只能在视觉上让毛孔看起来变小，只有医美手段才可以对付毛孔，所有的护肤品都不能解决你的毛孔粗大。有时候你敷面膜之后，觉得毛孔变小了，只是皮肤细胞吸饱了水分，看起来毛孔变小了，实际上并没有改变。

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解决方法：实在想解决毛孔粗大的问题，可以通过医美手段去解决。如果并不是那么介意的，可以通过化妆去修饰。